@темы: Корея съела остатки мозга...

Все знают насколько миниатюрны азиатские девушки, секретов тут мало, главное знать золотые правила. Итак:
1. маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи! Даже самая обычная трапеза может состоять из 5 или даже 20 блюд в самых причудливых сочетаниях!Блюда подаются на маленьких красивых тарелках, каждое отдельно. Порции маленькие, поглощаются они медленно, и этот процесс контролируется разумом, раздельного питания они не любят. (Еда для них святое , уж сколько картин было написано)
2.Слабая термическая обработка гарантирует высокую сохранность витаминов в блюдах. Продукты могут быть только слегка проваренные, слегка обжаренные, слегка потушенные. Многие блюда готовят в пароварках, микроволновых печах. Например, соевый суп варят всего за две минуты, иначе можно разрушить витаминный комплекс соевой пасты, входящей в состав супа.
3.Рис вместо хлеба. Это вообще основное их меню. Берите пример и забрасываете СССРскую привычку есть все с хлебом!
4.Основные продукты: рыба, рис, соя, овощи, зеленый чай, фрукты, цитрусовые. Упор на рыбу и морепродукты. Яйца – не более 1 шт. в день, молоко – около половины стакана. Никаких беконов, сосисок, гамбургеров, зато очень много свежих овощей: редис, дайкон, салат, съедобные водоросли, соевый сыр тофу. При чем из такого небольшого ассортимента они могут приготовить СОТНИ блюд. Талант не пропьешь
5. Зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, дарящий молодость и бодрость. Ну, куда же без него, всегда с собой.Правильно.
6.Миниатюрные десерты (чаще из фруктов), выпечка – из рисовой муки. Девушки обожают пудинги, но едят их маленькими порциями, при этом в свои пудинги они НИКОГДА не добавляют сливочное масло или молочные продукты, а сахара потребляют в три раза меньше, чем жительницы западных стран (кстати, желе они тоже любят). Вообщем, десерты для них - это не море сливок и булки, а в первую очередь сладкие фрукты.
7. Природа священна, а значит блюдо должно выглядеть восхитительно каждый день. Еще бы, каждый день есть в основном рис.. Поэтому любые блюда имеют очень красивый и аппетитный вид. Попробуйте и вы украсить свои продукты и тогда они, несомненно будут радовать глаз и желудок.
8. Использование палочек для еды. Это не только традиция, однако и способ не съесть все быстро, благодаря им, можно долго-долго наслаждаться едой, особенно для первооткрывателей-учеников
конечно, не стоит объяснять прекрасный внешний вид только традициями здорового питания - многое зависит и от ухода за кожей, волосами, телом.
Об этом мы расскажем вам в следующий раз (с)

@музыка: Shade

@темы: Корея съела остатки мозга...

@музыка: )))

@настроение: ...а Вы загадали что-то на этот год? Как думаете, оно исполнится?

полдня пытаюсь поработать
полночи не могу заснуть
пол утра не могу проснуться
и только вечером живу
(с)

@настроение: Пока выбор не сделан, все на свете возможно (с)

@темы: Его Величество Франц Фердинанд

Она сказала мне вскользь: "Возвращайся на дневники", и я не смею сопротивляться ее словам. Ввожу логин, а система сама вспоминает пароль. Ощущение, как и 7 лет назад - в общем-то, завести-завела, а дальше? О чем писать будем? И кому это вообще интересно? Про чисто альтруистичное и "сама для себя" - молчим, было бы так - писала бы что-то в бумажный. И снова - знакомый бамбуковый фон, и поле, которое можно засеять чем угодно: вырастают пророщенные фасолевые стебли, охлаждается вкладка с тайваньским сериалом, "29 Входящих", яндекс-поиск. Когда я покупала ноутбук, я думала, что такими зимними вечерами я буду писать очерки, или рассказы о том, как проходит день в Пенджабе, или почему черные коты так по-человечьи выразительны в своем стремлении обосноваться у хозяев на коленях, я искренне верила, что моя тяга к графоманству способна вылиться во что-то цельное. Прошло полгода. Все идеи так и остались идеями. Она подносила к моим рукам целую связку ключей, а я смотрела и думала: "А если дверь окажется закрытой на зачарованый замок? Если двери нет, а есть сплошные стены?" Я даже не установила word. Каждый вечер я включаю ноутбукс целью стать умнее, и проваливаюсь в межпространство: я где-то посередине между z-music,@yandex, Вконтакте и башорг. Высоко интеллектуально, как считаете? Каждый вечер я проглатывала ленту на дружественном ресурсе, пересматривала что-то из любимых европейских фильмов, и ждала: вот сейчас случится жизнь. В ворохе чужого цитатника - Боги, как же мы любим перепост-перепоста, английские словечки и галочки: "Я сделаю это", и только у единиц - короткие фразы: "Сделал. Круто". Мы настолько плотно укутаны ожиданием, предвкушением и этим ощущением нереальности происходящего, что даже падающую голубиную кляксу воспринимаем через призму грядущего поста. Вот-вот сейчас будет жизнь... Жизнь случалась. Во всяком случае, для меня. Мне приходили письма, я отвечала или пряталась за музыкальным водопадом - что-то происходило. Мой ежедневник пестрит вклейками смешных сетевых логов, и белибердой по виртуалу. Но за всей этой бессмыслицей я совсем потеряла ту часть себя, которая из года в год, ежедневно и с великой приятностью писала о чем-то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходящем между 18:15 и 07:10 - работа, дом, сеть, сон, работа, работа, сон, наяву, сон. Ощущение одного дня: не того, в котором Мюррей смог прожить сотню жизней, но слишком серого для человека, в чьих чакрах горит синева. Я даже не помню, что случилось с момента последней записи и о чем я хотела бы рассказать постфактум. Просто ищите на Вконтактной стене, или спросите. Просто поверьте, что без вас какой-то значимой меня, и нет. А потому она говорит: "Возвращайся на дневники". Если вы продолжаете оставаться в эфире - сделайте приемники чуть потише, Волгоградка нынче весьма шумна...
...ровно 7 лет назад я сделала 1 запись в дневнике. Если бы это был ребенок, он уже пошел бы в школу; если бы это был брак, он бы однозначно породил ребенка; если бы это была жизнь - другую я врядли смогла бы себе пожелать. Возвращаемся к истокам, но с уже сложившимся багажом. Желудок подпевает Karunesh, солнце садится с улыбкой. Кажется, сегодня оно выполнило свою задачу. А вы придете ко мне в гости?...


"Столица Пенджаба была спроектирована и построена великим Ле Корбюзье в пятидесятых годах прошлого века.
По плану архитектора город должен повторять функции человеческого тела. Голова это комплекс Капитолия, сердце
— городской центр, легкие — многочисленные парки, кровеносная система — дорожная сеть." (с)

@настроение: непонятное

- Я решила, что с 1 ноября все будет так, как надо, - вещаю сестренке свои мысли.
- У тебя на редкость правильное, Самайновское настроение. Удивительно даже.
- Правда? - Я щурюсь под еще октябрьским солнышком, и хочется не просыпаться.
- Да, как раз о начале чего-то нового и отжившем свое, старом, - кивает головой Лина.

когда на душе колокольчики... Сегодня был очень хороший день, и тенденция, когда я могу использовать прилагательные "изумительный", "хороший", "славный" - это как некое выздоровление после затянувшегося серого периода, начавшегося задолго до того, как пожелтел разом Есенинский бульвар, с одного молодого человека, с одного само-разочарования, что сидит во мне до сих пор картой Таро, но отпустит, я сама отпущу, и он отпустит. Собиралась на встречу с сестрой с радостным предвкушением, потому как сейчас мы близки еженедельными обязательными живыми встречами, и менять эту привычку я не хочу. Мне хочется слушать ее, мне нравится просто смотреть как сдвигаются ее брови, если она расстроена, и как вспыхивают глаза, если она рада. "Сестра - это такая приятная привычка", - сказала она как-то, и эти слова звучат в моей голове, откликаясь на ее имя, на каждую смс, фонтанируют искренней любовью к девушке, впустившей меня так глубоко в свою жизнь. Она подарила мне возможность и в Москве чувствовать себя как дома - "одолжила" свой дом, свою Маму, свои мечты, свой страх и подарила Того Самого Мужчину, ради которого я теперь взахлеб смотрю клипы и кино Мы встретились на Баррикадной, и ловя последние солнечные лучи, пошли к костелу - хотели купить билеты на органный концерт. Знакомые переулки, ее слова: "Ты такая красивая", и еще теплый лаваш с сыром в руках, вокруг люди, шумит фонтанчик у зоопарка - концентрат счастья, пусть даже отмерено это счастье в полутора часах разговоров. Главное, она есть у меня, а я - у нее. Если мы сможем, как ее Мама и подруги, пронести это через годы - вот будет занятный финт: баба Аня и баба Лина нянчат внуков бабы Нади))) На фоне провисших связей с некоторыми из тех, кого я еще взахлеб любила прошлой весной, это - величина постоянная, если я сама все не испорчу своей способностью исчезать. Но она не даст мне стать призраком. Пусть лучше призрачными компаньонами нас сопровождают те, о ком мы говорили в этот теплый, и увы - последний - октябрьский день. Они вились голосами под сводами костела, и когда энергия идет снизу вверх - это рост, совершенствование, постижение и совершенно точно - Любовь. Если бы я выбирала религию по антуражному критерию, это был бы католицизм. С его белоснежными святыми во дворике, с высокими сводами, под которыми молятся люди разного роста и разных грехов, поет хор, девушка опускает пальцы в чашу с водой, и крестится, преклонив колено, отважный рыцарь. вернувшийся с долгой войны... это похоже на кадры какого-то фильма, и я знаю, что главная героиня останется такой же одиночкой, как была, но даже в тот момент, когда если случится дождь, сигареты, кофе, ангст (с), у нее будет как минимум 4 телефонных номера, и карточка на волшебный экспресс, который унесет ее куда душа пожелает...
...стояли, грелись на солнышке, передвигаясь вслед за его ходом, и разговаривали.
Спасибо тебе,  Лина Чеширская за такое светлое начало дня, и понимание на уровне интуиции)

Обновляйтесь, и пусть все у Вас будет хорошо - лепестков хватит, поверьте)

@настроение: хорошее)

@темы: мои Люди, графиня Чеширская

@настроение: выходные удались)

- Франц, иди к маме Насте. - Неее, оставайся у мамы Ани. - Не-не-не, Франц, смотри, как мама Настя по тебе соскучилась...
В нашей квартире живет божество. Оно иногда снисходит до того, чтобы откушать горстку Проплана или хлебнуть свежей водички из банки, но во всем остальном это создание о четырех лапах - божество. Девицы покоряются с одной-единственной говно-фотографии на телефоне, и потом визжат - "О, какой славный!" А я повожу плечами и с оттенком легкого превосходства - а тень его божественности окутала и меня - признаюсь: "Ну да, он такой". Но только Джейн знает, что я вру. Он не такой. Он ГОРАЗДО лучше. Он - неописуем. Поначалу я честно думала, что совершила лютую ошибку взяв этого буйного кото-подростка в свою устоявшуюся жизнь, где моя кофта НЕ падает САМА в кошачий лоток, и никто не скидывает мои бирюльки с их законного места. Скучная у меня была жизнь, если честно. Все на виду, все побросано - любую тайну утащить можно. А теперь - как в изоляторе: все, что кусается - под стекло, все что дорого или бьется - и того подальше в шкаф. Поначалу я бесилась - я не могла воспитать его, я не могла не злится от того, что внутренняя идиллическая картина разбилась вдребезги - кот имел свой взгляд на лучший график сна, прыгал высоко и громко орал по ночам, если я пыталась локализовать его в ванной. Так было первые пару недель. потом Джейн уехала в отпуск и - ничего не изменилось, но будучи всецело на моей ответственности, кот вдруг стал воспринимать и меня как нечто приблизительно-с большой-оговоркой-равное ему. Он смешно носился с мышкой и в конце охоты неизбежно грациозно приносил ее мне - мол. смотри, как я могу. Он гипнотизировал меня своими чайными глазами, и черный силуэт замирал на подоконнике, глядя как по дороге несутся машины. Он приходил ко мне под утро, и зверски вылизывал мои щеки, губы, тыкался в шею и норовил укусить за ухо, я смеялась - смех в 6 утра, явно с ума сошла. Любопытный. Игривый. Абсолютно неуправляемый. Самый лучший кот. Кот, у которого свой культ. Как-то весьма сразу он стал вить из нас веревки, но не скажу что эта любовь болезненней своих предшественниц. Наше божество любит, чтобы его любили, и иногда - ох, смертные - позволяет нам погладить себя по черному пузу с едва заметными белыми пушинками)) У божества есть уши, по которым он регулярно получает акты поклонения: отучаем его грызть провода, вскакивать посреди ночи на мою полку и лазить на кухонный стол, но эти уши - самые любимые уши в этом мире))) Я могу писать о нашем божестве очень долго, но мне почему-то нравится просто наблюдать, как он растет, и посмеиваться с незавидной участью меня и Джейн - завести такого красавца-мужчину...)))
...и только когда он спит у Джейн на коленях, я вдруг понимаю, почему я выбрала именно его. Потому что любовь - штука необъяснимая))


+1

@настроение: коты - это дааа

@темы: Его Величество Франц Фердинанд

@настроение: хватит жрать слойки! *_*